The Po Smoothies Bowl

by HO NGUYEN DONG NGHI

Bữa sáng rất quan trọng, ai cũng biết vậy. Nhưng ăn gì, vẫn đầy đủ năng lượng mà da đẹp, dáng khỏe, không tăng cân là điều mà chị em nào cũng quan tâm. Cùng Po khởi đầu ngày mới với Smoothies Bowl vừa dễ vừa cưng này nhé.

Nguyên liệu:
-1/2 chai sữa hạnh nhân- hạt điều nhà Po
-1 quả chuối chín để đông
-1/2 quả bơ
-1/2 cup ngũ cốc
-6 quả mâm xôi, hoặc việt quất hay dâu tây.

CÁCH LÀM

– Xay 1/2 chai sữa hành nhân- điều nhà Po cùng với quả chuối, đổ ra tô

– 1/2 trái bơ cắt lát bỏ lên trên với ngũ cốc

– Trang trí thêm mâm xôi hoặc việt quất

Đây là món ăn sáng đầy đủ trong những lúc bạn ngán thức ăn nhiều gia vị, hay muốn nuông chiều bản thân. Bởi dinh dưỡng hợp lý, không tăng cân màu sắc lại cực kỳ dễ thương, thật hợp với hội chị em bạn dì bọn mình hen.

You may also like

Leave a Comment